生活 入院中に消灯後も寝れないときは?眠れない夜の過ごし方と対策
入院中、消灯後になっても眠れないと、「周りは寝ているのに自分だけ起きている気がする」「スマートフォンを見てもいいのかな」と不安になることがあります。いつもと違うベッドや物音、治療への心配、体の痛みなどが重なると、眠りたいと思うほど目が冴えて...
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